Grüner kochen & vegan-er leben

Du möchtest dich aus gesundheitlichen, ethischen oder klimapolitischen Gründen pflanzlicher ernähren?
Du möchtest gesund und lecker essen?

Ich zeige dir viele Tipps&Tricks der pflanzlichen Küche. Lass uns zusammen vegan kochen und die bunte Gemüseküche entdecken. 

Bunt - leicht - gesund

Frische Köstlichkeiten aus biologischen Zutaten kochen:
Die grüne Pflanzenküche mit Gemüse, Salat, Wildkräutern, Früchten, Nüssen, Samen & Saaten, Hülsenfrüchten und Gewürzen.

Lecker pflanzlich kochen

Was kann ich dann noch essen? Du wirst geliebte Gerichte neu erfinden, neue vegane Lieblingsgerichte entdecken und unbekannte Gemüse & Zutaten lieben lernen, die deine Küche bereichern.

Veganer Schnellstart

Wir kochen dein erstes veganes Lieblingsrezept z.B. Bolognese
+ Tipps & Kniffe der pflanzlichen Küche
+ Weg mit den Vorurteilen: Über Nährstoffe, Genuss, Restaurantbesuche und Soja 
+ Wie nutze ich Tofu, Nussmus, Yoghurt und Hafermilch
+ Wir bereiten 2 köstliche Vorspeisen
+ Einkauf- und Produktempfehlungen
+ Film- und Buchempfehlungen
+ Online Dressing Workshop

 

Veganer leben Gruppen

Deine Begleitung im Umstellungsprozess auf eine gesunde vegane Küche
6 oder 12 Monate Begleitung

Dein Start in ein grünes buntes leckeres Leben

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