Teekräuter trocknen und mischen. Für die bessere Heilwirkung dunkel aufbewahren. Etwa 2–3 Esslöffel auf einen Liter auf 90 Grad abgekühltes kochendes Wasser.Abgedeckt 5 Minuten ziehen lassen und heiß genießen.Das Abdecken des Tees ist wichtig damit die ätherischen Öle wieder in den Tee zurückfallen und nicht verdampfen.Variation: Geschmacklich etwas spannender für Kinder wird der Tee wenn du etwas Schale von Orangen oder etwas Süßholzwurzel beifügst.
