Teekräuter trocknen und mischen. Für die bessere Heilwirkung dunkel aufbewahren. Etwa 2–3 Esslöffel auf einen Liter auf 90 Grad abgekühltes Wasser.Abgedeckt 5 Minuten ziehen lassen und heiß genießen.Das Abdecken des Tees ist wichtig, damit die ätherischen Öle wieder in den Tee zurückfallen und nicht verdampfen.
