Ich habe die Melisse für mich wiederentdeckt. Schon vor vielen Jahren hatte ich die Melisse im Fokus. Inzwischen wächst die Melisse endlich üppig und blütenreich in meinem Garten und es wird Zeit ihr eine Teemischung zu widmen.
Die Melisse ist nämlich besonders in ihrer Wirkung. Sie beruhigt die Nerven und sie fördert die Konzentration. So gibt sie dir Ruhe und Entspannung und du kannst Stress gelassener hinnehmen. Das Gute ist zudem, dass du dir den Melissentee den ganzen Tag schmecken lassen kannst, weil er weder munter noch müde macht.
Ihr Geschmack ist frisch und etwas zitronig, die Zitronenverbene unterstützt das noch zusätzlich. Aber beide sind auch sanft und freundlich im Geschmack. Der Melissentee ist so mild und angenehm das ihn wirklich alle mögen.
Ruhepol
Stichworte Gänseblümchen, Himbeerblätter, Kräutertee, Kräutertee selber machen, Malve, Melisse, Ringelblume, Tee selber mischen, Tee selber sammeln, Teerezept, Weißdorn, Zitronenverbene
Zutaten
25gMelisse
25gZitronenverbene
20gHimbeerblätter
20gWeißdorn
5gRingelblume
5gMalve
Zubereitung
Die Zubereitung ist einfach: Teekräuter trocknen und mischen.Für die bessere Heilwirkung dunkel aufbewahren.Etwa 2–3 Esslöffel auf einen Liter 90 Grad kochendes Wasser.Abgedeckt 5 Minuten ziehen lassen und heiß genießen. Das Abdecken des Tees ist wichtig damit die ätherischen Öle wieder in den Tee zurückfallen und nicht verdampfen.
