Kräuterwasser – Infused Water
Kräuterwasser – Infused Water Wir bestehen zu 60–70% aus Wasser und deswegen ist es so wichtig 2-3 l am Tag zu trinken. Im Sommer eher einen Liter mehr weil wir durch Schwitzen viel Wasser verlieren. …
Grünes Pulver aus Wildkräutern
Grünes Pulver aus Wildkräutern Besonders im Winter ist ein grünes Pulver aus unseren heimischen Wildkräutern die perfekte Nahrungsergänzung im täglichen Speiseplan. Besonders im Winter können wir so in den Genuss unseres Superfoods kommen. Ihre hohe …
Erkältungstee sammeln und mischen
Erkältungstee sammeln und mischen Über den ganzen Sommer sammele ich Kräuter für meinen Erkältungstee. Wenn meine Nase anfängt zu Kribbeln wird es Zeit für meinen abwehrstärkenden Erkältungstee aus Dost, Thymian, Holunderblüten, Spitzwegerich, Salbei, Gundermann und …